深圳送菜公司与您分享：市面上最容易上火的5种水果

       从中医角度来看，一些性温热或湿热的水果，过量食用后容易导致人体出现上火症状。以下是几种典型的容易上火的水果：

芒果：芒果属于“湿热”水果，过量食用容易引发皮肤过敏，还可能加重咽喉红肿、牙龈肿痛等“上火”症状。

龙眼：龙眼是温热性质的水果，食用过多会使人体内热积聚，可能出现喉咙干涩、眼睛红肿、口腔溃疡等“上火”症状。

榴莲：榴莲性热，含有较高的糖分和热量，食用后会使人体产热增加。过量食用可能导致口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状。    

菠萝蜜：菠萝蜜热量高、糖分重，不利于清热解毒，部分人食用后还易引发过敏反应，对于体质偏湿热者，食用后更易出现不适，可能伴随“上火”症状。

荔枝：荔枝含糖量高达 16.6%，糖分代谢会消耗人体内的 B 族维生素，若不及时补充，易引起口角炎等。过量食用荔枝，人体可能会出现牙龈肿痛、鼻出血等“上火”症状。